今回の講演を聞いて印象に残っていることは自己受容です。一次感情を自分で受け止めることや自分の気持ちを自家発電するためのドリー夢ツールをたくさん見つけるとや、感情基準ではなく目的基準で行動を意識していきたいです

腰塚先生の話を聞いて一番心に残ったのは、気持ちと体はつながっているという言葉が心に残りました。これから、自分が悩んでいることを1人で抱えすぎたりせず頼れる友達に助けてもらいながら、自分の気持ちと付き合っていきたいです。

気持ちを元気にするためには、やる気、元気、気持ちの自家発電のドリー夢ツールを使うことが大切だと思いました。自分のドリー夢ツールは何かを見つけてみたいと思いました。

人に不機嫌をまかずにご機嫌をまいて僕は短気なので感情を抑えて人を傷つけないようにしたりしたいです。腰塚先生はいろいろ苦しいことがあったのに立ち直って人生を乗り越えてきたのがすごいと思いました。僕もそんな大人になりたいです

手足が動かなくなったのに生きようとする心強さに感動しました。私だとうまくいかないことや失敗したらイライラして不機嫌をばらまいていたかもしれません。でも腰塚先生の話を聞いて、自分のドリー夢ツールを探せばうまくいかなくて荒れている湖を穏やかな湖にしてうまくなれそうでした。

これからは、感情的になってしまっても、自分の気持ちを読み取り、ドリー夢グッズを使って気持ちを落ち着かせていこうと思いました。また、感情で行動するのではなく、目的に応じて行動していこうと思いました。

私はバスケで試合中に感情を表に出しすぎたりその時の感情で動いてしまったりして試合に出れなかったことがあるのでこれからは自分の感情をあまり表に出さないようにしたいです。また感情重視ではなく目的重視を意識したいです。

今日の講演で、「命の授業」のときに出てきた”ドリー夢メーカー”は、「命を大切にしよう」と思わせてくれるだけではなく、心のコンディションや体のコンディションにも関わってくることがわかった。命を大切にすることの延長線上で、気もちを大切にする方法を学んだ。周りに不機嫌をばら撒かないように、ドリー夢メーカーやドリー夢ツールを探してみたり、自己受容に力を入れてみたりしたい。

私が心に残っているのは、生まれてから付き合い続ける４つのことです。４つすべてすごく大事なものだと思います。健康じゃなかったら楽しく生きていけないし、お金がなかったらそもそも生きていけないし、人間関係がうまくいかなかったら楽しくないし、自分の感情とうまくつきあえなかったら、もうみかたはだれもいなくなるし、４つすべてこれからも大事にしていきたいです。今日話を聞いて私のドリー夢マンを考えてみました。私にとってのドリー夢マンはお母さんでした。実は昨日お母さんと喧嘩して、私はドリー夢キラーになってしまいました。でも今日私は、お母さんの大切さに気が付けたので、帰って感謝をまた伝えたいです。私がお母さんをドリー夢マンだと思えたということは、お母さんに愛されているということだとわかりました。私も誰かのドリー夢マンとして思い浮かべてもらえるような人になりたいです。

今日の講演を聴いて、自分のことを思って生活できたらいいなと思いました。ボートのたとえはすごくわかりやすくて、確かに自分がつらいときは心の湖の中でボートはこげないし、なのに漕げと言われてもつらいだけだなと思いました。私も自分の心の湖を穏やかにしたいので、ドリー夢ツールを探してみようと思いました。一次感情のつらい、やふあんなどの気持ちをできるだけ自分で解消して怒りの二次感情を生み出さないようにしたいと思います。自分の健康、お金、人間関係、気持ちを気にして生活したいと思います。

今日の講演では、「気持ちの自己発電」を教えてもらいました。

私は今までの生活を振り返って、自分の気持ちの湖をコントロールできていたのかな？自分は一人で頑張ろうとしていないかなと問いていました。私はすぐ一人で頑張ろうとしてしまうタイプで、私の湖は荒れて、枯れて、の繰り返しになっているなと思いました。そしたら、自分は誰かのドリー夢メーカーになれているのかな、ドリー夢キラーになっていないかなと考えました。腰塚先生は「誰かに助けてと言えない人が、人を助けることができるのか」とおっしゃっていました。自分を大切にできる人こそ誰かを救えるんだ、と気づかされました。自分のために、誰かのために気持ちをコントロールすることは大切だなと思いました。

気持ちと身体はつながっているということが腰塚さんの講演を聞いて一番大切だと思いました。

私も気持ちを自家発電して、ドリー夢ツールを見つけたいと思います。それと、自己受容の練習も忘れずにしたいと思いました。私はよく感情だけで言葉を言ってしまうことが多いので気を付けようと思いました。腰塚さんの講演を聞いてほんとうによかったと思いました。