僕は、気持ちの授業を聞いて、自己受容と結果重視より気持ち重視という言葉が印象に残りました。僕は、これからこのことばを大切にし、辛いことや苦しいことがあっても、ドリー夢ツールなどを見つけて、頑張って乗り越えていこうと思いました。

命の授業を聞いたりして学べたことも多いのに気持ちの授業までやっていただけたらこれからポジティブに生きて行けそうです。気持ちの湖は覚えときます。結構波が立ったり収まったりしているので情緒不安定です。なので、ドリー夢ツールを増やしていきたいと思います！

この講演を聞いて、僕は自己受容がどれくらいまでできているのか、気になりました。なぜなら自分自身にどんな長所や短所があるのか、詳しくはわからず、まだ自分を完全に認めることができていないような気がするからです。

どんなことがあっても努力をし続けたり周りの支えがあれば人は変われるんだと思った。そのためにも自分の中のドリー夢ツールを見つけだしておいたりやれることをやっておき常に前向きに生活をしていきたいと思った。

私は、イライラなどの感情をたくさん抱えたときに、家族などの身近な人に、不機嫌になってあたってしまいその後後悔することもあったので、自分で自分の感情をしっかりとコントロールしていきたいと思いました。

腰塚先生のお話を聞いて、たくさんの共感と発見がありました。特に心に残ったのは、自分の気持ちを大切にするということです。私は周りの目を気にしてしまう癖があり、自分の気持ちを我慢してしまいます。でもお話を聞いて、自分の気持ちをもっと大切にしようと思います。

腰塚先生が、「字を書くこと」「箸を持つこと」は当たり前じゃなかったっていうのは、どれだけたくさん「当たり前のことは当たり前じゃなかった」と聞いても、本当に心の底からそれに気付くのは、なくなったときじゃないと難しいんだろうなと思いました。気もちと身体はつながっている。は、本当にその通りだと思いました。

私は嫌なことがあったらすぐに、感情基準になっていていたので、目的基準にできるようにしたいです。また、自分の心が元気じゃないと相手も元気にならないということを知り、自分と相手の心はつながっていることがわかりました。結果重視よりも気持ち重視で生活したいです。

腰塚先生のドリー夢ツールの数々達はすごく心に残ったし、私も知らない間にドリー夢ツールを持っていました。それにご機嫌と感謝と元気と夢をばらまこうという言葉もすごく心に残りました。私もご機嫌をこれからばらまいていこうと思いました。つらかった経験があったからこそすべての言葉が心に残りました。

気持ちと体はつながってるということに、なるほどと感じました。確かに、心が緊張したら、体も緊張してしまうので気持ちと心は繋がっているんだなと共感しました。また、自分一人でつらい思いをしないで、周りにはドリー夢メーカーがいることを忘れないようにしていきたいです。

何かしら行動を起こすときは基本的に目的基準で動こうと思いました。死ぬまで付き合う4つのことを大切にしながら、一次感情でストレスが溜まって、怒ったりしないようにストレスを解消する方法を自分で分かっておきたいと思いました。

感情基準になってるところ、私もあるなと思いました。特によく小５の弟とけんかするときとか、思ってもないこと言ってたりします。こないだも真ん中の弟とけんかになって、怖かったのか、一番下の四歳の弟を泣かせてしまったことがありました。そういうところで感情をコントロールできないところがあるなと気づかせてもらいました。ちゃんと冷静になって考えてから行動するといいんだなと思いました。