ドリー夢ツールが欲しいなとおもいました。理由は、ドリー夢ツールがあると、それを使うことで、落ち着くことができるからです。ですが、ドリー夢ツールはかんたんには手に入らないと思ったので、時間をかけて、ゆっくり探していきたいなと思いました。

自分にとってのドリー夢ツールを見つけて、少しでも自分の心の変化に気づいてあげられるようにしたいと思いました。前回の「命の授業」とは違った視点で「気もちの授業」を受けることができました。「命の授業」だけではわからなかった、腰塚さんのことが今回の「気もちの授業」で少し詳しく聞くことができて、こんな生き方もいいなと思うことができました。また機会があったら腰塚さんの話が聞きたいです。

僕は今まであまり自分のことや気持ちを考えずに、色々な活動や行事で行動していました。ですが今回の気持ちの授業を聞いて自分の気持ちが一番重要だと学び、結果だけを求めないで目的を達成する自分の気持ちや意思を尊重しようと思いました。

前回は命の授業でしたが今回は気持ちの授業でした。命は何となく大切なものということがわかるのですか気持ちは目に見えないためわかりづらいです。今回の講演でドリー夢ツールをいつも胸に置こうと思いました。

私は好きなものや推しがいます。その人の言葉やグッズが私の支えとなっています。このようなものや好きな事をいつまでももっていたいです。

僕は、気持ちの授業を聞いて、自己受容と結果重視より気持ち重視という言葉が印象に残りました。僕は、これからこのことばを大切にし、辛いことや苦しいことがあっても、ドリー夢ツールなどを見つけて、頑張って乗り越えていこうと思いました。

命の授業を聞いたりして学べたことも多いのに気持ちの授業までやっていただけたらこれからポジティブに生きて行けそうです。気持ちの湖は覚えときます。結構波が立ったり収まったりしているので情緒不安定です。なので、ドリー夢ツールを増やしていきたいと思います！

この講演を聞いて、僕は自己受容がどれくらいまでできているのか、気になりました。なぜなら自分自身にどんな長所や短所があるのか、詳しくはわからず、まだ自分を完全に認めることができていないような気がするからです。

どんなことがあっても努力をし続けたり周りの支えがあれば人は変われるんだと思った。そのためにも自分の中のドリー夢ツールを見つけだしておいたりやれることをやっておき常に前向きに生活をしていきたいと思った。

私は、イライラなどの感情をたくさん抱えたときに、家族などの身近な人に、不機嫌になってあたってしまいその後後悔することもあったので、自分で自分の感情をしっかりとコントロールしていきたいと思いました。

腰塚先生のお話を聞いて、たくさんの共感と発見がありました。特に心に残ったのは、自分の気持ちを大切にするということです。私は周りの目を気にしてしまう癖があり、自分の気持ちを我慢してしまいます。でもお話を聞いて、自分の気持ちをもっと大切にしようと思います。

腰塚先生が、「字を書くこと」「箸を持つこと」は当たり前じゃなかったっていうのは、どれだけたくさん「当たり前のことは当たり前じゃなかった」と聞いても、本当に心の底からそれに気付くのは、なくなったときじゃないと難しいんだろうなと思いました。気もちと身体はつながっている。は、本当にその通りだと思いました。

私は嫌なことがあったらすぐに、感情基準になっていていたので、目的基準にできるようにしたいです。また、自分の心が元気じゃないと相手も元気にならないということを知り、自分と相手の心はつながっていることがわかりました。結果重視よりも気持ち重視で生活したいです。