今日、気もちの授業を聞いて、もっと自分を大切にしようと思う。

私はある事が起こって、その時に思ったことがもうダメだ、って思うくらい辛い事が起きて、そのことを家族にもいう事ができず、3週間くらい落ち込みました。

その間、ずっと私の湖は枯れていたり、荒れていたりの繰り返しだったのかもしれません。

しかし、今日、気もちの授業で話してくれた1つ1つの言葉が心にささりました。

その言葉1つ1つで私は自分の湖を荒れたり枯れたりしてももとに戻せるように、冷静になって考えていきます。

今日は話を聞いてよかったと思いました。

私は私自身の悩みがあり、それと重なって、全校みんなに言っているはずなのに、自分に言っているように聞こえて自然と涙がでてきた。

自分の悩みを言っていないのに、自分の悩みやみんなの悩みが分かるかのように言っていた。

また、私はあまり接していない人には信じるということができなくて、部活の仲間やクラスメートはほとんど毎日一緒にいるので信じることができる。

けれど、腰塚さんに「大人、先生を信じなさい。頼りなさい」そう言われ、私の中の何かが軽くなりました。

今日の「気もちの授業」を聞いて、僕はとても感動しました。

僕の今の気もちは荒れていて腰塚さんの言葉の1つ1つに感動、そして感心しました。

「そうだよなぁ」とかとても軽い感じでは言えませんが、すごくすごく共感しました。

腰塚さんのおかげで心が少し楽になりました。本当にありがとうございました。

講演に来てくださり、ありがとうございました。

私のことは私が一番知っていると思っていました。でも「気もちの湖」を聞いて、自分の気もちは自分ではよく知らなくて、コントロールができないものだと知りました。

そういう時は見ている周りの人が一番知っているので、周りの人に助けを求めようと思いました。

自分の気もちは荒れているとき、枯れているときはただ力尽きてしまうだけで、何にもならないことを知って、自分の気もちを素直に打ち明けることで努力でき、前に進めることが分かりました。

「気もちと体はつながっている」このことを忘れずにこれからの自分と向き合っていきたいと思いました。

本当にありがとうございました。

今日、「気もちの授業」をしてくださりありがとうございます。この授業で自分の気もちの湖を考えたり、ドリー夢メーカーやドリー夢キラーなどの存在を分かって考えたりすることができました。

気もちの湖をおだやかにする方法として「ドリー夢ツール」というものがあると分かりました。

自分のドリー夢ツールの内、音楽や本、食べ物は沢山あります。

ドリー夢アクションは目を閉じて深呼吸をすることで、ドリー夢マンは友達や家族です。

このドリー夢ツールを使って、改めて良い生活を送りたいです。

今日の講演会を聞き、自分と向き合う大切さを学びました。

自分自身の心が健康で落ち着いていれば、言動も同じようにできる。自分の心の変化に気づき、どうすれば落ち着くのか、自分のドリー夢ツールを考えていきたいです。

今ある命と体、自分だけでなく支えてくれている、母や友達、先生に感謝して生きていきたいです。

私は誰かに迷惑をかけるくらいなら、自分を犠牲にする方がマシだと思っていて、自分を責めていくうちに自分をどんどん嫌いになっていきました。

でも、今回の講演を聴いて、自己受容することが大切なんだと分かりました。

今、自分の湖がどんな状況なのか、逃げずにちゃんと自分の感情と向き合ってみようと思いました。

そしてもっとこれからは「自分」や「気持ち」を大切にしようと思いました。

そのために、困った時は「助けて」と言ってみようと思いました。

腰塚さん、ありがとうございました。

私はつい最近、勉強が出来なさすぎて、気もちの湖が荒れまくって一人で悩んでいました。

そして今日、腰塚さんのお話を聞いて、共感することが沢山あり、心がとても暖かくなりました。

今、私の好きなお友達がすっと休んでいるので、その友達に少しでも力になりたいなと強く思いました。

貴重なお話ありがとうございました。

講演を聴いて、まずは相手を思いやる前に自分の気もちを知ることが大切と聞き、考え方が改めて変わりました。

私の夢はまだないけれど、少しづつ自分のことを知っていきたいと思いました。

私の「ドリー夢フード」は家族が作ってくれるご飯です。そして家族で食卓を囲む何気ない時間が好きです。

腰塚さんの話を聞いて、僕は大切にしたいと思える人のドリー夢メーカーになろうと思いました。

まず、自分自身を充実させてからですが、なりたいと思います。

僕のドリー夢ツールは沢山あることに気が付きました。

今日は本当にありがとうございました。

今日の講演を聴いて、家に帰ったら、まず自分のドリー夢ツールを一覧にして、心の波がちょっとあれていると思うのでドリー夢ツールで元気になってから勉強を頑張りたいです。

もう腰塚さんに会うことは難しいと思いますが、今日の貴重な時間の気もちは一生忘れません。

「自分の気もちは自分もち」今の自分は余裕がないので、自分の気もちを今は大事にしたいと思いました。

本当に今日はありがとうございました。

自分の生きる意味が少し分かり、夢に向かって頑張ります。

腰塚さんの話を聞いて、スキーの時の事故の後、生徒たちなどのために、懸命にリハビリをし、復活をしていた姿がとてもすごいと感じました。

今の自分に必要であり、もっと多くの人に聴いて欲しいと思いました。

「心の湖」や「自家発電」のこと、命は自分のすべて、気もちは自分の源、など、色々なことを学ぶことができて、いい経験になりました。

これから腰塚さんから学んだことを活かして生活していこうと思いました。