「命の授業」の腰塚勇人です
先日、講演会で着る冬用のスーツを買いに行きました
そこでとても楽しみにしていたことが一つ
ローフードダイエットを始めて早２ヶ月
９月のダイエットの決意からは早３ヶ月が経とうとしています
その成果が表れる時が来たからでした
気に入ったスーツを見つけ、いつものサイズの２つ下を試着
結果は・・・
着れてしまいました！！
本人が一番びっくりしてしまいました
鏡に映る自分の姿に浮かれてニヤニヤしている
自分がそこにいました
体重で－１３ｋｇ
ウエストで１２ｃｍ
体脂肪で－７％
筋肉は落ちているものの３０歳の時の体重にまで戻りました
ダイエットは得意なほうではあるのですが
リバンド・・・
その繰り返しでした
苦しみと我慢を乗り越えてのものばかりでしたから
しかし今回のローフードダイエットは全く
苦しみや我慢が私的にはありませんでした
常に食事では腹八分目までは食べていて
空腹感と戦うこともなく２ヶ月間続けることができました
そして明らかにダイエットの目的だけではなく
解毒作用と酵素の働きによりお通じや新陳代謝が良くなり
自分の身体がリフレッシュしていることを実感できました
これからも続けていこうと思います
ある本で読んだことがあります
「自分の時間と健康を管理できない人に真の幸せは訪れない」と・・・
幸せの感じ方は色々あっても「なるほどな～」と思わせる一言でした
興味のある方にはローフードお勧めします
私の友人である ＡＴＴＩＶＡ ローフードスクール校長
むっちゃんhttp://profile.ameba.jp/attiva/が
赤坂サカスにエンターティメント＆ローフードレストラン
Ｓａｖｉｏｒ セイビアを今月１５日にプレオープンします
私も行くつもりです
エンターティメント＆ローフードレストラン
Ｓａｖｉｏｒ セイビア
東京都港区赤坂3-14-9赤坂清水ビル5F
プレオープン：12/15 ディナー18時より
グランドオープン：1月中旬
プレオープン期間中の営業時間
ランチ：11：30～14：30
ティータイム：14：30～18：00
ディナー：18：00～21：00ラストオーダー
ナイトタイム：22：00～朝5：00
プレオープン期間中、ランチとディナーはご予約のみ承っています
