気持ちの体温計

コロナによって外出してお店に入ったときは

手の消毒と体温計測は

当たり前になりました

実は今

命の授業　

感謝の授業に続き

3冊目の出版の準備が大詰め迎えていています

そろそろ正式なタイトルと出版日が

決まりますが、おそらく５月中です

コロナ禍だからこそ・・・

読んでくださった方が

少しでも安心して元気になってもらえたら・・・

そんな想いを込めて

気持ちにフォーカスした内容の本を書きました

身体の体温は計りますし

自分の平熱もある程度わかります

そしてその平熱が１度でも

上がり、下がりすれば

あれっ⁉️

なんかちょっと調子が悪いかも・・・って

でも気持ちにも体温があり

その体温は身体の体温より

簡単に上がり、下がり

日に何度もしていることに

多くの人は気づいていません

言葉で表現するなら

イライラ、ムカムカ、カリカリ、頭にくる

凹む、落ち込む、不安、最悪、はぁ〜などなど

嬉しい、楽しい、幸せ、最高

ばかりにはなかなかなりません

今の自分の気持ちの状態に

まず気づきましょう

自分の気持ちを大切にしてほしい

なぜなら

気持ちと身体は繋がっているから

気持ちと想像力も繋がっているから

そんな話を昨年末、北九州市の大先輩にしたら

こんな素敵なハガキをいただきました

先輩、脳出血で右半身が麻痺し

利き腕が使えなくなっても

左手で書いた絵ハガキをいつもくれるんです

気持ちは自分持ち

まさしく自分のご機嫌は自分でとる

気持ちは自分の源

出版の詳細が決まりましたら

またお知らせさせてくださいね

気持ちは自分持ち

今日も楽しくご機嫌に、命を喜ばせます　

感謝を込めて😁