明日は姫路市の中学校で　

気もちの授業

そして夜は20時から

大嶋啓介さんのオンライン

人間力大学で命の授業です

講師無料招待フォームはこちらから😃

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心と体はつながっていて

自分のご機嫌が

自分の言動に大きく左右し

出る結果も当然変わるはずなのに

自分のご機嫌を自分で取れる人が

なかなかいません・・・

というか、自分の感情、気もちの状態に　　

毎日の生活の中で意識を向けている人が少なく

自分の外側の人や出来事に

自分の気もちは反応ばかりし

振り回れされてばかり・・・　　

心が疲れちゃいます

誰かのために生きることは素晴らしいけど　

誰かのご機嫌を取るため

顔色を伺うために生きてはいなく

自分が自分らしく、人生を生きるため

作り笑いではない、笑顔で過ごすため

だからこそ

自分の気もちは自分で守る

自分のご機嫌は自分でとる

ご機嫌な人に、笑顔の人に

人は集まるから😃

中学生に伝えたい

★心配事の96%は現実には起きないから

★辛い時は自分で自分をハグしてあげると

　ストレスは30%軽くなるから

★失敗した時、自分を責め、悲観するのか

　成長のキッカケと思うかで

　気もちの軽さは変わるから

★毎日の言動は自分の思い込み、決めつけ

　相手をコントロールしようとする

　思考のクセだから

気もちの授業も人間力大学も　

今からワクワクです‼️

ゴールデンウィークも終わりました

リフレッシュできましたか？

今日からまたご機嫌に

仕事も人生も楽しみ命を喜ばせましょう😃