雑音のない時間


昨日は朝から台風で家に缶詰
講演、仕事がキャンセルなり
きょっと残念だけど久々のＯＦＦ
そうはいっても外は暴風雨

決めました
家から出ないと
リビングのＴＶをつければ
台風情報だけではなく水害被害のニュース
飛行機の欠航、電車の運休、運転見合わせ

他府県から東京に来ている友人たちがいて
帰れたのかなぁ～
心配になったけど

それに、探せば、つくれば
いくらでも事務処理の仕事はあります

でもごめんなさい、今日は休みます

自分の部屋に缶詰になり頭と身体を休めます
携帯もパソコンもＯＦＦ

好きな音楽をながし、お気に入りのお香をたいて
大好きなチェアーに身を任せ
雑音と余計な視覚情報、会話のない世界の中で
ちょっとお酒を飲みながらゆっくり休みました

頭が休まりました
目が休まりました
口とのどが休まりました
気持ちが休まりました

こんな一人の何もしない丸々一日ＯＦＦの時間
何ヶ月ぶりだろう・・・

ちょっと贅沢
でもとっても大切な時間でした
頭が静かになって落ち着いていることが
なにより嬉しいです

動けば必ず目も口も身体も頭も使ってしまいます
人と会えばなおさらです

こんな時間が取れたこと
動くことにばかりフォーカスがあっていた私にできたこと
おそらく身体が欲していたんでしょうね

夜、ｆｂを見ると
やっぱり高知の友人たちが飛行機欠航で
東京に泊まっていることが分かりました
本当なら行かなくっちゃ！と思うところでしたが
楽しそうにしている写真がアップされていたので
やめました

身体も頭も心もゆるみました
イイ感じです

雑音ない時間
余計なもの見ない時間
余計な言葉をしゃべらない時間
人と会わない時間
この時代だからこそ大切ですね

今日も素敵な一日になります
感謝をこめて