気もちの授業の講演をさせていただいた

中学校の先生が

廊下に掲示物を作ってくれました

「自分の気もちは自分もち」

講演中の色々な言葉から

先生が子どもたちに一番伝えたい

メッセージがこれなんだー

と思いつつ、私も日々自分に

言い聞かせいますし

自分の気もちが良い状態でない時は

「また、今、起きていることに

　意味づけして振り回されている・・・」

と苦笑いしながら、我に返ることも度々です😁

そんなことを思っていたら

友人から

「この言葉を読んで、あなたを思い浮かべた」

と添付メールがきて

「メンタルが安定している人は」

の10項目を読んで

確かに近いことはしているかも・・・

その理由は

気もちの状態が自分の言動に大きく左右し

自分のパフォーマンスに直結するから

そして

自分のご機嫌は誰かにとってもらうのでなく

自分でとる

そうでありたいと日々意識はしていますし

不機嫌、不平不満、悪口、暴力的、陰気な

人には人は寄り付いてこないか

同じような人が集まっているから

私はそんな命の使い方はしたいと思いませんし

仲間たちと今日も未来も

全ては自分が源の意識を持って

ワクワク生きていきたいです

だからこそ

結果重視から気もち重視

自分の気もちは自分もち

自分のご機嫌は自分でとる

今日も気もちの湖を穏やかにして

一笑健命、楽しく生きます😁