今、身体が痛い思いをしています

仕事に支障がないよう

全力で治療し、全力で休んでいます

治療してくださる先生から言われました

予兆、サインはあったでしょう・・・

それを無視し、やり続けたから

身体が悲鳴をあげ

全力で抵抗してますよ・・・

痛い思いをしている時は

普通に動け、生活ができる事が

どれだけ幸せだったか・・・

身体だけでなく

気もちまで落ち込み、元気はなくなるし

失ってから、失いかけてから

気づく、この猛省

人生で何回目だろう・・・

「予兆、サインはあったでしょ」

その裏にある先生からの

もう若くないんだから・・・

身に染みて感じてまーす

自分でも感じていたから、努力したのに

それが裏目に・・・

「衰えの一番は「回復力です」

　頑張った分だけメンテナンスも」

やりすぎと自己流はダメですね

人や身体との相談、大切です

でも、ありがたいことに

命の授業、気もちの授業の中で

話している

失敗のメッセージは

★やる気はあったけど

　そのやり方、考え方では上手くいかない

　ただそれだけ

★気もちと身体は繋がっている

　自分で解決できることとできないことを

　まず区別して、自分の気もちを

　受け止め、気もちので湖を穏やかにして

　今、できる事に集中する

役に立っています😁

自分ではどうにもできない不安な時

先生からのこの一言

「必ず良くなりますよ」

治る‼️という希望と

治す‼️という元気をもらえた

魔法の言葉でした

今、私自身が

命の授業、気もちの授業、真っ最中です😁

真の知識は経験あるのみ

痛さは忘れても　

二度と起こさないためにも

この痛い経験は忘れてはいけませんね

違和感を感じたら、一度止まる

小変の積み重ねが大変ですからね😁

毎日が色々あって自分が試され

新たな自分に出会え、楽しいです

今日も痛いけど、ご気健です

いただいた真っ赤なリンゴが元気をくれます

感謝を込めて