事実の側面　～新型コロナだったからこそ～




昨日は大阪でセミナー終了後、守口市に移動して

講師の大先輩と合流




５ヵ月ぶりに新型コロナ対策をしてのリアル飲み会で

私の定期検診をお願いしているクリニックの事務長さんと

５月にＺＯＯＭ研修をさせていただいた

（株）よしやの社長さんも来てくださり

楽しい語らいの夜でした




当然、話の内容の中には４人の仕事、特に売り上げに

大きなダメージがあった新型コロナの話題も

出てくるわけです




でもやっぱりなぁ～・・・と嬉しくなったのは




誰一人、この新型コロナを否定的にとらえていないんです

だから会話も悲観的グチにならないんです




事実として新型コロナが流行したものの

その事実の側面をどう見るかで

自分の気もちの状態も考え方も変わり、その後の

自分の行動に大きな影響を与えることみんな知っているから




アクセルを踏み身体を動かすのか

ブレーキを踏みっぱなしで口だけ動かすのか・・・




４人に共通していることは「せっかち」であり

目の前の起きている事実に対しての解釈を

変えられること＝リフレーミングができること




例えば「せっかち」をいい意味でとらえれば

・すぐに対応できる

・先延ばしにせず余裕が作れる

・危機管理が強いなどなど




悪い意味でとらえれば

・気が短い

・人のことを考えない自己中

・計画的でないなどなど




そしてそれなりに身についているが

言葉のリフレーミング同様に

状況のリフレーミングや人との関係のリフレーミングも

できるという事




そのリフレーミングを身につけた一番の理由は

物事や事実にはいろいろな側面があり

否定的側面を見るより肯定的側面を見た方が

気持ちも元気に明るく楽になり

考えも行動もアクセルが踏みやすくなるから




どうせやるなら

どうせ直面、向き合わなければならないならば

それは人との関係でも同じかもしれません




そしてそこには生育歴の中で身についてしまった

自分なりの思考のクセ、パターンも大きく影響しています

自分のそれに気が付けると人生また変わります




昨日も３人の顔を見ていて

やっぱり気持ちの状態は顔に出るなぁ～・・・って

だからなおさら元気になれちゃうんです

また会いたくなるんです




改めてリフレーミングの大切さを

この新型コロナから学ばさせてもらっていますし

一緒にいて楽しく元気になれる会話ができる仲間の存在は

本当に大切です




益々人生楽しく豊かになります

楽しい夜でした




今日のセミナー２日目、楽しく命を喜ばせます

感謝を込めて